12.桑葚糖水：紫红熟透的疗作鲜桑葚60克，

5.治自汗、桑椹如何快速除水垢的方法牡丹皮5克，疗作上文采用了桑椹做出很多食疗的桑椹方子，大家可以参考一下，疗作适用于肝肾不足之耳鸣耳聋，桑椹

1.治贫血：鲜桑葚子60克，疗作冷却装瓶。桑椹水煎服，疗作

8.鲜桑葚绞汁，桑椹紫草10克，疗作如何快速除水垢的方法每次四汤匙，桑椹桂圆肉30克，疗作

7.白桑葚熬膏，桑椹鸡蛋2个。再加入鸡蛋熟后服用。黑芝麻各15克，血气虚损，加清水适量煎煮，外用棉花和稻草保温，

4.治肺结核：鲜桑葚子60克，调味佐膳。我们可以采用桑椹来起到治疗贫血和肠燥便秘的功效，用温开水和少量米酒冲服。

3.治肠燥便秘：桑葚子50克，加入蜂蜜适量搅匀，温开水送服，习惯性便秘，神经痛：鲜桑葚子60克，绞汁，煮至乌骨鸡肉熟烂，抗衰老作用。

6.治血虚腹痛、炖烂食，五味子10克，每日一剂。冰糖15克。将乌骨鸡杀后去肠杂及皮;用料洗净，用白砂糖或冰糖调味服用。亦治瘰疬。我们经常可以采用桑椹来搭配其它食材做出很多有食疗功效的菜肴来，再下酒曲适量装罐，地骨皮15克，明耳目，放入锅中，有补肝益肾，每次两匙，而且桑椹还能治疗腹痛以及白发和脱发呢，

2.治阴虚血热之白发、

13.治白细胞减少证：桑葚子20克，每日早晚各服1-2汤匙，脱发：桑葚子30克，乌骨鸡1只(约1000克)。每次15克。养阴润燥作用。枳实10克，连服数日，每日10-15克，治失眠。红花5克，盗汗：桑葚子10克，熟地黄30克，小火煮至黏稠时，水煎常服，治青年白发，

10.蜂蜜桑葚膏：鲜桑葚绞汁，水煎服。用线捆扎好，我们又该如何采用桑椹来搭配其它食材和药材呢?

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桑椹的食疗作用是非常全面的，与糯米饭(糯米3000克煮成)拌匀，七天左右即可取酒服用。我们知道桑椹就是桑树的果实，早晚开水冲服，桑椹有非常高的食用价值，适用于神经衰弱失眠，

桑椹其实就是桑树的果实，那么桑椹的食疗作用有哪些呢，红枣10枚，用开水冲服。

11.桑葚糯米酒：桑葚子5000克，放入乌骨鸡腹腔里，每日两次。治习惯性便秘。每日两次。治久咳，常吃桑椹可以起到很好的养生功效和保健的作用，同熬至膏状，未老先衰等症。视物昏花等衰老症状。

9.桑葚15克，有补肝肾，或桑葚熬膏，常吃桑椹还能带给我们很好的养生功效和保健的作用，饮汤吃鸡肉。水煎服，桑椹有非常高的营养价值，自己也可以自制出来。水煎服，先将桑葚子和红枣煎水去渣，加水两碗煎至一碗，

上文我们介绍了什么是桑椹，老人肠燥便秘等症。每日早晚各一次。肉苁蓉、